En Mamare hemos elaborado y actualizado una guía de lactancia materna mediante la cual pretendemos informar, promocionar y normalizar la lactancia materna. Además, hemos añadido una serie de vídeos de utilidad sobre agarres correctos, como realizar la extracción manual de leche materna o diferentes posiciones para amamantar, entre otros. Todos estos videos están anexados a los apartados correspondientes mediante un código QR
Guía de lactancia Mamare
Haciendo click en el siguiente enlace podréis descargar al guía completa y si continuáis leyendo podréis descargar la guía por puntos para que os sea más fácil acceder a la información concreta que estás buscando
Puntos 1 y 2
Punto 1 y 2. Reflexiones e Importancia de la Lactancia Materna
Encontrarás algunas reflexiones y la importancia de la lactancia materna
Punto 3
Claves para una lactancia con éxito
Aquí podrás encontrar algunas claves y consejos para llevar a cabo una lactancia exitosa, como disponer de información actualizada y el apoyo del entorno
Punto 4
Preparación durante el embarazo
¿Qué podemos hacer durante el embarazo? os daremos algunas ideas sobre que hacer y como informarse durante el embarazo, así como desterraremos algunos mitos sobre si debemos o no preparar los pezones durante el embarazo
Punto 5
¿Cómo funciona la lactancia los primeros días?
En este apartado encontrarás información básica sobre la lactancia durante los primeros días, como lidiar con la subida de la leche, así como algunos consejos sobre como suplementar en el caso de que sea necesario
Punto 6
¿Cómo doy de mamar?
Aquí encontrarás algunas de las posiciones más habituales para dar de mamar, además de algunos consejos sobre la lactancia a demanda y el uso de pezoneras
Punto 7
Dudas Frecuentes
Resolveremos algunas de las dudas más frecuentes, cómo: si sentir dolor es normal, como saber si mi bebé toma suficiente leche, las diferentes crisis por las que atraviesa un recién nacido, como gestionar la vuelta al trabajo, los cuidados de la madre lactante o qué medicamentos son compatibles con la lactancia materna
Punto 8
Afrontemos las dificultades con mucha información
La lactancia no debería presentar dificultades, pero a veces, y sobre todo al principio, puede surgir algún problema. En este punto podrás encontrar los problemas más típicos e ideas sobre como afrontarlos
Punto 9
Lactancia en circunstancias especiales
A veces hay situaciones especiales en las cuales la lactancia puede complicarse, como en el caso de bebes prematuros, partos múltiples, durante el embarazo o durante una relactación. En este punto te daremos información sobre cada una de ellas y algunos consejos para poder sobrellevarlas.
Punto 10
Extracción, conservación y manipulación de la leche materna
¿Cómo extraerse leche materna? ¿Cómo almacenarla? Son algunas de las dudas más frecuentes que tienen las mamás lactantes. En este punto intentaremos resolver las más comunes
Puntos 11 y 12
Dónde encontrar más información y recursos / Bibliografía consultada
Por último os dejamos algunos links donde podréis encontrar más información y recursos, además de la bibliografía que hemos consultado para elaborar esta guía